目に優しいモニターおすすめ13選! 疲れにくいブルーライトカット

パソコン用のブルーライト軽減モニターでおすすめの製品をご紹介しています。仕事で長時間、PC作業していると目の疲れを感じることがあると思います。
ブルーライトカット機能を搭載しているモデルやちらつきを抑えるフリッカーフリー機能があるモニターなら目に優しいですね。また、ブルーライトをカットできるモニターで比較をして分析しているので、選ぶときにどうぞご参考ください。

目に優しいPCモニターとは？

出典：EIZO

目に優しいPCモニターはブルーライト軽減機能があり、青色の可視光線の強い波長を抑える機能があるモニターです。
もし、ブルーライトカット機能が無い場合にはフィルムをモニターに貼るという方法もあります。しかし、機能として備わっていればブルーライトをカットする設定を数段階でできるなどハード側で対策ができるのがメリットです。

ブルーライト軽減モニターはティアリング(チラツキ)も含めてアイケア対応の両方に対処している機種もあります。なにも対策をしないよりはメーカー側が目に優しいと設計されているモニターを使う方が良いですね。

もちろん、ディスプレイから50cm以上の距離をとって見る、暗い部屋では周囲を明るくするということも必要です。(距離はサイズにもよります)

目に優しいモニターの選び方

出典：DELL

目が疲れにくい画面

ブルーライト軽減機能を搭載しているアイケア機能があるモニターは、目が疲れにくくなります。一般的には眼精疲労につながると言われており、動画サービスやパソコンに向かう時間が長い方はチェックすべきでしょう。
とくに仕事でモニターを使う場合には集中して画面を見続けるため疲れます。
目に優しい画面なら長時間のパソコン作業で快適です。また、周囲の環境に合わせて最適になる輝度自動調整機能を搭載しているモニターもあります。

長時間、モニターを見るときには少し暗めの低輝度に調整することで、まぶしさをおさえられます。

フリッカーフリー技術に対応しているモデルを選ぶ

出典：BenQ

フリッカー対策をするなら、ちらつきによる目の疲労を抑えてくれる、フリッカーフリー技術搭載のPCモニターを選ぶと良いです。PWMやDCのような調光方式によって目に感じる負担に違いがあります。
光の明滅は高速なので目で確認することはできません。しかし、液晶モニターやテレビはLEDバックライトの輝度を調節するフリッカーにより、頭痛や疲れ目の原因になるといわれています。

パネルの種類で見やすさが違う

モニターのパネルの中でも見やすいのはIPSパネルで、上下左右の178°まで広視野角で色変化が少ないというのが特徴です。
VAパネルはコントラスト比が高い場合が多くメリハリのある画面です。
TNパネルは安いディスプレイに多くリフレッシュレートや応答速度が速いというメリットもある反面、画面の発色が白っぽく感じられる機種もあります。

解像度はフルHD・WQHD・4Kどれ？

解像度はフルHDモニター（1920 × 1080）やWQHDモニター (2560 × 1440)、4Kモニター(3840 × 2160)などがあります。
画像の質による直接的な目に優しいかどうかという違いはないですが、文字サイズを大きく表示するのであればフルHDやWQHDでも十分なピクセル数です。
もちろん、4Kのほうがピクセル数が細かく画質は綺麗ですが、仕事用ならフルHDやWQHDでも十分な性能です。

目に優しいモニターのおすすめ

ASUS VZ239HR 23インチ / LED ブルーライト軽減 アイケアモニター

ASUS(エイスース)の「VZ239HR」は、ブルーライト軽減機能があるアイケアモニターで、ASUS Eye Careテクノロジーを搭載しているのが特徴です。
LEDバックライトを制御するDC方式によるフリッカーフリー機能にて、明滅によるチラツキをなくします。また、ブルーライトを軽減する機能もあり、目に優しいモニターです。

23インチの液晶ディスプレイはIPSパネルで上下左右から見やすい178°までの広視野角。薄さ7mmのウルトラスリムのフレームレスなベゼルになっています。

スピーカーを内蔵しているのも便利ですね。接続はHDMI, D-Sub 15ピンの入力端子に対応しています。

スペック

• メーカー:ASUS(エイスース)
• 応答速度:5ms (GTGσ)
• 付属品:D-sub 15ピンケーブル x 1、電源ケーブル×1、ACアダプタ ×1、クイックスタートガイド×1、保証書×1
• 解像度:1920×1080 フルHD
• サイズ(WxHxD mm):‎38.7 x 21.1 x 53.1 cm
• 重量:約‎2.7 kg

選ぶポイント:

目に優しい機種

EIZO モニターFlexScan EV2480-Z 23.8型 ブルーライトカット

EIZOの目に優しいモニターで23.8型のFlexScan EV2480-Zです。
約80%までブルーライトカットをして、メーカーによる調光の検証により、ちらつきは完全にカットすることで悪影響を抑えて疲れ目を軽減しています。
解像度はフルHD（1920×1080）のIPSパネルで見やすいアンチグレア(非光沢)です。また、ディスプレイはフレームレスなデザインになっています。

色域はsRGB相当、約1677万色で8-bitカラーに対応しています。接続端子はHDMI・DisplayPort・USB Type-Cに対応しています。USB-C接続ではノートパソコンで2画面で設定して使いたい場合に便利です。
スタンドが上下に昇降できるのが使いやすいモデルで、本体の色はホワイトとブラックから選べます。

レビューでは目が疲れにくいといった評判があります。5年間保証なので長く使えますね。

スペック

• 製品型番:ブラック EV2480-ZBK / ホワイト EV2480-ZWT
• スピーカー内蔵
• サイズ:537.8 x 332.4 - 523.6 x 230 mm
• 重量:約7.4 kg

選ぶポイント:

ケーブル1本でUSB-Cでノートパソコンと接続

BenQ ブルーライト軽減 / フリッカーフリーモニター GW2780T 27インチ / 輝度調整 / アイケア対応

BenQ(ベンキュー)のモニターで「GW2780T」は、解像度がFHD 1080pでベゼルレスのモニターです。
27インチのIPSパネルで非光沢なノングレアのディスプレイ。目に優しい機能としてフリッカーフリーとブルーライト軽減機能を搭載しています。
メニューよりブルーライト軽減モードを選択することで設定をすることができます。
EyeCareの自動で輝度調整をする高機能なモデル。リフレッシュレートは60Hzです。

大画面でスピーカーを内蔵しているので、動画の視聴にも最適。接続はD-sub、HDMI、DisplayPortに対応しています。

スペック

• 製品型番:GW2780T
• スピーカー内蔵
• 輝度自動調整B.I.技術
• スタンド:高さ調整、回転(ピボット)に対応
• サイズ:高さ411.6 - 551.6mm x 幅612.3mm x 奥行き238.2mm
• 重量:6.6kg

選ぶポイント:

アイケアで目を守る機能があり安心

PHILIPS モニター 271E1D/11 27インチ ローブルーモード搭載

PHILIPS(フィリップス)のE Line モニターで27インチ「271E1D/11」です。
解像度がフルHD(1080p)で高画質の液晶IPS Technologyパネルを搭載しています。
短波長のブルーライトを軽減する目に優しい4段階のローブルーモードを搭載しています。
ちらつき防止のフリッカーフリーもあります。
　
入力端子はアナログD-Sub 15ピン x1、 DVI-D x1、HDMI 1.4x 1です。

フレームレスなのでマルチディスプレイにも適しています。複数の画面でアームに取り付けられるVESAに対応しています。

詳細スペック

• ブランド:Philips
• 製品型番:271E1D/11
• 5年保証
• 視野角:上下左右178°
• AMD FreeSync対応
• サイズ:W610 x H460 x D205 mm
• 重量:6.36 Kg

選ぶポイント:

デジタルのHDMI/DVIとD-Subに対応

DELL ブルーライト軽減モニター S2721HS 27インチ / 3年保証

DELL(デル)の「S2721HS」は27インチモニターで、目に優しい機能があります。
ComfortView機能ではブルーライトの発生を抑える設計になっています。

スタンドは高さが上下に調節できるようになっています。また、画面のピボットにより横から縦へ回転させたり、スイベルといわれる左右の角度調整や、傾斜角度も変えられます。
入力コネクタはHDMI, DisplayPortに対応しています。

保証は3年で、1点でもドット欠けがあれば製品を交換してくれるので安心感がありますね。

スペック

• メーカー:DELL(デル)
• 製品型番:S2721HS
• 接続：HDMI / Display port
• 実効解像度：Full HD (1080p) 1920 x 1080
• リフレッシュレート：75Hz
• 輝度：300 cd/m2
• 重量:4.3kg

選ぶポイント:

ブルーライト低減で安心

BenQ PD2705Q 27インチ WQHD : 色が正確なデザイナー向けモデル

BenQ(ベンキュージャパン) AQCOLORシリーズのデザイナー向けモニターで27インチ、IPSパネルで解像度はWQHD(2560x1440)。HDR対応なので色調が豊かです。
PD2705Qはスタンドが機能的で高さ調整や、画面の縦横回転ができるのが特徴。縦の画面でデザインするのに便利ですね。
ディスプレイの機能としてはKVMスイッチでは2台のPCを1つの画面に表示ができるので、作業効率を高めてくれます。さらに、DualView機能ではsRGBなど2つのモードでデザインの表示が可能です。色が正確でプロの方におすすめです。

USB Type-Cの接続は65Wまで給電と映像出力ができます。また、デイジーチェーンでつなげることで複数画面使えます。

使いやすく設定できるディスプレイ

HP モニター 24インチ(23.8) V24ie G5 FHD / ブルーライトカット機能

HPのV24ie G5 FHDは、スリムベゼルで超薄型の約24インチ(23.8インチ)のモニターです。
フルHDでAMD Freesync にも対応しています。高視野角の178°まで見やすく、非光沢な画面。明るく鮮やかなIPSパネルです。
パネルの背面にケーブルを収納できる設計なので、スッキリ使用することができます。また、設定を変えるときに設定しやすいなOSDボタンが付いています。

ブルーライトカット機能を搭載しており、長時間の仕事で使う場合などにおすすめです。

価格は2024年03月15日17:28の時点で、税込み13,760円です。満足できる価格でコスパは抜群ですね。

仕様

• サイズ：約538.9 x 180.5 x 397.9 mm（スタンド含む）
• 入出力端子：HDMI、DisplayPort(※DVI無し）
• 保証:3年

選ぶポイント:

価格が安い

HP公式サイトで見る

LG ゲーミングモニター UltraGear 27GN800-B WQHD 27インチ

LGの27インチ ゲーミングモニターUltraGear「27GN800-B」です。WQHD(2560×1440)でフレームレスのIPSパネルを搭載しており、リフレッシュレートが144Hzで応答速度が1ms(GtoG)です。
色彩はHDR(ハイダイナミックレンジ)に対応しており、明暗のグラデーションが豊かで美しい画面で映像を出力できます。
グラフィックボードに同期できるG-SYNC CompatibleとFreeSync Premiumに対応しており、ティアリングやスタッタリングを軽減することができます。
入力端子はHDMIが2つあり、DisplayPortでも接続が可能です。

本格的なゲーミングディスプレイが条件の方は、購入を検討してみてください。

スペック

• 製品型番:27GN800-B
• DASモード搭載
• サイズ:22.5 x 61.4 x 45.4 cm
• 重量:6kg

選ぶポイント:

フレームレスのゲーミングモニター

Pixio PX248 Prime フレームレスモニター 23.8 インチ IPS 144hz

PixioのPX248 Primeは、23.8インチでIPSのモニターです。
DisplayPortの場合は、144hzとリフレッシュレートが高く応答速度が1ms(MPRT)と高速でゲーミングに最適な機種です。※HDMI接続では120hzになります。
AMD FreeSyncとG-SYNC Compatibleに対応しておりグラフィックボードが対応していれば、ティアリングや残像がない映像を表示できます。Crosshair(十字)オーバーレイ機能によるLoS (Line of Sight Cross-hair) ホットキーを搭載しており

ディスプレイはスリムベゼルのフレームレスモニターで内蔵スピーカーを搭載しています。省スペースで使用するような方法に最適です。
正規輸入品で3年間の保証とサポートに対応しています。ドット抜けは保証外です。評価は高く悪いコメントもほとんど見られません。

選ぶポイント:

低価格なモニター

LG ブルーライト低減モニター 27インチ 27EA430V-B

LGのモニターで27インチの「27EA430V-B」です。ディスプレイは解像度がフルHD(1920×1080)の非光沢なIPSパネル。
フリッカーセーフやブルーライト低減機能を搭載しています。
グラフィックボードと同期できる場合にはAMD FreeSyncでティアリング(カクつき)のない滑らかな映像を表示できます。
また、タイムラグを抑えるDAS(Dynamic Action Sync)モードを搭載しています。

接続はHDMI×1、DVI×1、D-Sub×1の入力端子が使えます。
※スピーカーは付いていない機種です。

スペック

• 製品型番:27EA430V-B
• 応答速度: 5ms(GTG)
• 寸法:626x469x204mm
• 重量:4.6kg

● 選ぶポイント

Acer モニター AlphaLine 27インチ KA270HAbmidx ブルーライト軽減

Acer(エイサー)の27インチ モニターでAlphaLine KA270HAbmidxです。
ブルーライト軽減機能は透過率を80%～50%で4段階で設定できます。

ディスプレイはフレームレスでフルHDのVAパネル。コントラスト比が3000:1と高く明暗が美しい画面です。
接続はミニD-sub15ピンx1、DVI-D 24ピン(HDCP対応)x1、HDMI v1.3x1の入力端子が使えます。

スペック

• 製品型番:KA270HAbmidx
• VESA対応
• スピーカー内蔵
• アスペクト比:16:9
• 応答速度:4ms(GtoG)
• 寸法:20 x 61.4 x 46.53 cm
• 重量:5.4 Kg

● 選ぶポイント

EIZO モニターFlexScan EV2785 解像度 4K UHD (3840×2160)

解像度が4K UHD (3840×2160)の目に優しいモニターです。高精細で文字もくっきりとシャープに表示。
ちらつきを完全に抑えており、ブルーライトは約80%カット。色域はsRGB相当をカバーしています。
明るさの自動調整機能もあるので長時間のPC作業でも疲れにくいですね。

27インチのEIZO モニターで高解像度なモデルです。USB Type-CでPower Deliveryに対応しておりノートパソコンとケーブルで接続をすれば給電と映像の表示ができます。

スペック

• スピーカー内蔵:1.0W+1.0W
• 寸法:611.4(W)×230(D)×367.3~545.2(H)mm
• 重量8.2kg

● 選ぶポイント

I-O DATA(アイ・オー・データ) ブルーライト低減モニター 23.8インチ ディスプレイ EX-LDH241DB-B

I-O DATA(アイ・オー・データ)の23.8インチのディスプレイで「EX-LDH241DB-B」です。
「ブルーリダクション2」によりブルーライト低減機能を設定しても色の変化が少ないのが特徴です。色が鮮やかなエンハンストカラーのIPSパネルです。
低減率は5段階で調整することができます。ちらつきを抑えるフリッカーレス設計により、EDバックライトの輝度を調整が可能です。角度は上下左右178°まで色味が変わりにくく広視野角。画面がキレイな非光沢のADSパネルで応答速度は5ms (GTG)に対応しています。

ディスプレイにはスピーカーを内蔵しています。映像入力端子はHDMI、アナログRGBを搭載しています。
VESAマウント規格に対応しているのでモニターアームに取り付けることも可能です。

値段が買いやすい安いのも魅力です。

スペック

• 製品型番:EX-LDH241DB-B
• 3年保証
• 発売日:2022年
• 付属品:HDMIケーブルなど
• 寸法:553(W)×215(D)×388mm(H)
• 重量:約3.7kg

選ぶポイント:

目の疲れの原因となるフリッカーを抑える機能

モニターの比較

人気がある3種類の目に優しいモニターを比較しています。メーカーはBenQ・EIZO・ASUSのモニターで、どれも目に優しい機能を搭載している点においては同じです。
大きな違いとしてはBenQは27インチで一回り大きめサイズで見やすく、他の2機種については23インチ～24インチになっています。EIZOのFlexScan EV2480は、USB Type-Cを搭載しているのでノートパソコンと接続したいシーンで便利です。価格を比べると一番安いのはASUSでコストパフォーマンスに優れています。ただし、画面の高さ調整の機能がないので、使いたい場合には注意ですね。

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メーカー	BenQ	EIZO	ASUS
製品名	GW2780T	FlexScan EV2480-ZBK	Eye Care VZ239HR
デザイン	Amazonで見る	Amazonで見る	Amazonで見る
画面サイズ	27インチ	23.8インチ	23インチ
パネル種類	IPS	IPS	IPS
スピーカー 内蔵	2.0W x 2	1.0W x 2	1.5W x 2
ブルーライト 軽減	◯	◯	◯
フリッカーフリー	◯	◯	◯
接続	HDMI/DP/D-sub	HDMI/USB Type-C DisplayPort	HDMI / D-sub
スタンド機能	高さ調整、回転機能、 チルト	高さ調整、回転機能、 チルト、スウィーベル	チルトのみ
解像度	1920×1080	1920×1080	1920×1080
特徴	輝度自動調整機能 (B.I.)搭載	4つのUSBハブを搭載	広い視野角
価格	22,673 円	41,600 円	14,280 円

※価格(税込み)は2024/04/20 09:13の時点です。変動するのでAmazonの販売ページにて、詳細の情報をご確認ください。

商品まとめ

ブルーライトカット機能を搭載しているモニターを商品ごとに解説しました。ブルーライトをカットをする機能は、Windowsのシステムではなくディスプレイ本体で設定できます。
実際、設定したときにフィルターをする影響で色が若干変わるデメリットもあるので、気になるかたは数段階のレベル調整できるタイプがおすすめです。PC初心者の方で商品選びに悩んだら、売れ筋ランキングから探すのも選ぶコツです。気になる製品があれば、製品詳細ページでブルーライトカットの機能があるかどうかチェックしてみてください。

1日中、モニターを見続ける仕事の場合には目に優しいモニターなら安心して作業ができますね。

ブルーライト軽減モニターの関連情報
HDRモニター
HDMI対応モニター・ディスプレイ
テレワーク モニター
ブルーライトカットフィルム

著者情報

タローが解説しました。私はもともと販売を経歴としていて、現在はパソコン・周辺機器・ゲーム業界に関連する情報を執筆と監修をしています。趣味はパソコンのカスタマイズで、20年以上多くのデバイスを使ってきた経験があります。詳しい略歴はプロフィールのページをご覧ください。

監修

「オススメPCドットコム」編集部にて記事の詳細、価格や機能性、問題や選ぶ理由を総合的に調べて、ユーザーに最適な選択をサポートできればと思います。

●購入のご注意点 ― ショップやメーカーなど販売店のサイトにて、商品に基づく詳しい情報をご確認ください。価格やスペック、保証などのサポート内容が変更されることがあります。このサイトは日本で利用できるサービスです。